v_pmcuaekmo

«Йога –инструктор» (базовый уровень) — курс, который ждали все!

Базовый курс по йоге разработан для тренеров и инструкторов, которые будут проводить занятия по йоге для начинающих или планируют использовать ее элементы в других направлениях (фитнесе, пилатасе, стретчинге). Также рекомендован клиентам фитнес-клубов, имеющих желание тренироваться правильно и безопасно. А также для клиентов, которые длительное время занимаются йогой и решили стать инструктором по йоге.

Описание курса «Йога-инструктор»

Курс состоит из теоретического и практического блоков. Длительность курса:2 месяца (10 дней по 4 часа в день ( сб и вс).

Программа курса «Йога-инструктор»:

  1. История, виды и стили йоги.
  2. Основы анатомии, биомеханики и физиологии. Вегетативная нервная система и йогические методы воздействия на неё.
  3. Особенности выполнения бандх(замков), базовые асаны, правка и аджасмент (помощь в асанах).
  4. Принципы травмобезопасности.
  5. Динамические и статические режимы работы в асанах. Наиболее эффективные алгоритмы построения последовательностей.
  6. Дыхательные и очистительные практики. (пранавьяямы и шаткармы).
  7. Тичинг (искусство преподавания). Принципы построения занятия. Работа с разными возрастными группами.

Каждое занятие проходит в формате теория+ практика (3 часа теории, 1 час практики). По окончанию всем выдаются сертификаты на двух языках (украинский+ английский)

Узнать стоимость обучения в группе можно по ссылке. Узнать стоимость индивидуального обучения можно по ссылке.

Есть вопросы?! Звони! 
Телефоны: (063) 864 53 60 (Татьяна) , (098) 154 53 55 (Мария)


ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ОБУЧЕНИЕ